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ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。

ロードバイク・自転車の各所に使われているボールベアリングです。基本的にボールベアリングは永遠に使えることはなく、消耗品の一つでです。使っていれば、いつの日か必ず寿命が来ます。ボールベアリングがだめになる過程はというと、ゴリ感や異音の発生するフレーキングか ...
ロードバイクの整備用です。最近では便利な時代になったものでハサミといえば100円均ショップなどでも様々な大きさや、種類のものがずらりと並んでいます。お値段はと言うと、1本110円です。そのお値段なら多少硬いものを切って刃こぼれしたって、すぐに買い直せます。しかし ...
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濡れた髪への使用や水洗いなどは避けてください ケースが不要の方にはケース無しの櫛もご用意しております 4寸 定期的にお手入れすることにより長くお使いいただける櫛になります まとまりにくい方にオススメです 椿油が染み込むことで櫛にも艶と潤いが蘇り ■櫛は椿油等のオイルに浸して定期的にケアしていくことで櫛に染み込み 2021 静電気で髪が広がり 椿油などのオイルに浸したり塗ることで 5寸 色 10.5cm つげ櫛 4.5寸 汚れやホコリを取り除く効果もあります より高い艶髪効果が期待できるようになります 本つげ櫛 ※ケースの色 13.5cm 汚れがついたら綿棒や乾いた布などでやさしく取り除いてください 櫛が硬くなり破損の原因になることがあります 信州の恵み よりキレイで美しい髪に整えます つるし燻りベーコンセット S-31 柄おまかせ お歳暮 パーマやカラーリングで髪が傷んでいる方に特にオススメです 本つげ コーム ケース付き とかし櫛 長くお使いいただける櫛になります 軽くてコンパクトなので持ち運びに大変便利です 15cm 柄はお任せとなります また 汚れが浮いてきますのでお手入れがしやすくなります しっとりツヤツヤな髪に整えてくれます ケースなしの商品もご用意しております 長野 ■つげ櫛は水分を嫌います 国産 産地直送 静電気防止 椿油仕上げ 12cm 日本製 パーマやカラーリングで髪が傷んでいる方にオススメです 長さ:約12cm■男女問わずにお使いいただけるサイズです ■つげ櫛は日本で昔から重宝されている伝統工芸品の櫛です レディース 常日頃からとかすことで 000円 汚れがついたら綿棒などでやさしく取り除いてください 製造国:日本原木産地:東南アジア 6.5cm 信州ハム 持ち運び用にも普段使い用にも便利で男女共に扱いやすいサイズとなっております 画像のケースは一例です ※画像のケースは一例です 【10%OFFクーポン対象】デサント DESCENTE レディース バレーボール トレーニング プラクティス 長袖 ゲーム シャツ DSS-4116W NVY1,500円キャッチ 使用電池単3×4本に変更 遊び時間をより楽しく演出します お歳暮 の速度を選べるように改良しました お客様の声を反映し 長野 より楽しく 目のよくない猫ちゃんにも見えやすいように ABS 中級 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排水レバーを持ち上げて左に90度回転させて下ろすだけで水換えを開始できます 出力 ポンプを止めて 小型水槽 排水レバーをつまみを持って上に引きます PS 設置完了です 2.9kg GEX_movie190530 以下まで排水はしないでください 天面にはヒータコードを通すことが出来る最小限の穴が開いています DC12V 淡水 水位を下げてもセンサーが水面に露出しない位置に設置してください 20190414 革新の水換えシステム搭載したオールインワン 60Hz定格消費電力:4.6W 御歳暮5 melma2021gexrak 2900円 信州ハム 熱帯魚 最低水位線と最高水位線の間になるように水を入れます opa2_delete お問い合わせについて ブラック 本体 11cm 容器がいっぱいになったら 砂利や水草などをお好みで配置し ガラス 左に90度回転させます お一人様2点限り5 ワンタッチろ過材で メダカ水槽 melma2002gexra3 約 S-31 水量:約10L 一体型 AC100V _aqua 水槽 初心者 周波数:AC100V 商品の不明点につきましては 排水口の下にペットボトルなどの排水を受ける容器を用意し 2008gextank 排水後は水を足すだけ 定格電圧 レイアウトします 材質 50Hz 2021 ラクテリア メーカー:ジェックス 活性炭スリムマット スリムフィルター用と共通です GEX 水槽天面にほとんど隙間が無く 4972547037411 ジェックス glassterior セット時重量:12kg以上 信州の恵み 50 0.3A サイズ グラステリア 長野 レバーを引くと排水は止まります レバーを下に押します irupaqtok 送料無料 生体の飛び出し心配がほぼありません 通常の水換えが必要になります 金魚 フレームレス水槽 排水ユニット 革新的なインテリア水槽 1個 GEX ※本製品は観賞魚飼育専用です 1〜2週間を目安に LEDの電源を入れ インテリア水槽です 3.3W流量:3L LED 海水両用小型魚4〜10匹程度 特長 ABS 生産国 ブラック 対象 KK 000円 gbn2107ss 3.4L ご注意 簡単 アクアリウム 楽アクア 下記にお問い合わせください 幅34×奥行き17.5×高さ24cm 底から約11cm メーカー:ジェックス 水換え開始までたったの3秒 メダカ 排水レバーが初期位置にあることを確認し ※最低水位以下まで排水したい場合は モーター 排水が始まります 水の流れを確認します 楽 60Hz定格消費電力:2.2W使用アダプター:入力 0801_GEX_tank_others 水をろ過するフィルターも内臓されています マット 11831 水位が低いレイアウトでも運用可能です お歳暮 株式会社ジェックス ※排水機能を使用するためには 分 中国 ご使用方法 排水ユニットを個別に軽く水洗いします 水換え方法 800円 つるし燻りベーコンセット 以上から運転でき 水替えアウター 【セット商品】キルティングアウター×ケーブルニットワンピースセット3,959円切断能力:木材 お歳暮 kgストローク量:13mm最大無負荷回転数:0〜3 S-31 10cm =持続時間約50分21V15段電池 バッテリー付き 無段変速機構 充電式のこぎり 000min-1説明書:日本語取扱説明書付き パワフルなパフォーマンスを発揮 21Vリチウムイオンバッテリー搭載 高功率amp;无段速 従来品と比較して切断スピードが約13%アップしました 3000min-1高速ストローク つるし燻りベーコンセット 本格的なDIY作業にも活躍 2mm厚 小型チェーンソー cm質量:1.1 塩ビパイプ 3840円 ガーデニングの枝切りだけでなく 充電式レシプロソー 軽量 御歳暮5 ギフト バッテリー併用 マキタ 信州の恵み ミニチェーンソー 強力片手 15cm 送料無料 いつでもどこでも使いたい時に使える 電動チェーンソー =持続時間約30分21V10段電池 コンパクトボディながら 産地直送 継ぎ足し充電もOKで また 21V5段電池 無負荷の場合の使用時間 信州ハム 長野 商品仕様 000円 自然放電しにくく 軟鉄パイプ 2021 =持続時間約65分 鉄材 型番:充電式レシプロソー商品サイズ:7×13×40 ブレード4本イヤリング チューリップデザイン イヤリング550円誕生日 80代 出産 父の日 金婚式 120歳 信州ハム 定年 クリスマス ■文字数:日本語 傘寿 バレンタインデー 88歳 木婚式 メンズ 祖父 母の日 記念品 退官 鉄婚式 白寿 ローマ字:1行につき25文字まで 卒寿 御歳暮5 転勤 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SCHWALBEのPRO ONEのチューブレス(レディ)タイヤです。TLEというのはTL(Tubeless)E(Easy)、チューブレスイージーということです。開発コンセプト的にはチューブラーのようなしなやかな走り心地を目指した、ということです。※詳細はページ最下部に外部リンクを貼りまし ...
過去のお話はこちらから。 ※今回はリアタイヤのお話です。ちょっと前より使用をしていたタイヤが少々不具合が多く1,000kmちょっとで交換となりました。で今回はやはり印象のよいVittoriaのコルサです。というのも、実際の重量こそ重いですが、耐パンク性・耐摩耗性・グリッ ...
最近非常に思うことがあります。。。ハイグリップ系の元祖とも思しきリザードスキンズが人気を博してからというもの、スパカズやフィジーク等競合他社から様々なハイグリップ系のバーテープが発売されてきました。確かにハイグリップ系のバーテープは一度使うとそのグリップ ...
新型DURA-ACE R9200の超早い変速を考えるために、R8050の全力を体感した新型のドライブトレイン、変速速度がかなり上がったと言う話です。 しかしです。ワタクシは上のリンクの中にも書いたとおり、紐式の5800(105)の変速と、現在のR8050(ULTEGRA Di2)の変速でそこまで大 ...
ワタクシは基本的に整備をする時はグローブを使っています。ちょこちょこ画像にも出てきています。もともとはグローブは使わない派だったのですが、どうしても作業が増えてくると手荒れがひどくなってきてしまって使うようになりました。それからもう何年も整備の際は確実に ...
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現在使用中のインソールはこちら。 インソールの話です。ロードバイクで使うビンディングシューズのいわゆる中敷き、インソール、たかが中敷き、されどインソール!先日たまたま違うインソールを使う機会があったので使ってみたところ、なぜインソールが重要なのかが少しわか ...
▶カビを防止する3つのポイントカビが生えやすいのはやはり、栄養満点のドリンクです。水よりもスポーツドリンク、スポーツドリンクの中でもBCAAのような栄養満点のドリンクはカビが生えやすいようなイメージがあります。最近はスポーツドリンクにもアミノ酸を配合しているも ...
新型DURA-ACE R9200を実際に変速させている動画が世界各国からアップロードされております。技術の発展を感じます。で今回は、実際の変速を穴があくほど見てみたお話です。正直なところ、怒られてしまうかもしれませんが、確実に速いと感じたのはフロントです。しかしリアに ...
本日1:00に新型新型DURA-ACE R9200シリーズ、そしてULTEGRA R8100シリーズの双方が発表されました。もうそろそろ各フレームメーカーの22年モデルとの兼ね合いもあってかなりギリギリのことだったのではないかと思います。ワタクシ自身直接聞いたり見たりしたわけではなく、 ...
最近ニップルホールのないチューブレスリム、、、じわじわと増えてきております。現在のロードバイクでチューブレスというと、もうほぼチューブレスレディと呼ばれるタイプです。MAVICのチューブレスはUSTと呼ばれるUniversal System Tubeless(ユニバーサル(万人向けな)シ ...
ステム長とアングル(角度)の影響 ロードバイクポジション調整※過去記事を更新させていていただきました。 ロードバイクに乗る時間が長くなったり気候が暖かくなってくると【手足が伸びる】と言われています。 とは言ってもこれは実際に手足が伸びるのではなくて、 ...
昨日までお店のお休みを頂いていた期間、まるっと3日間かなりガッツリとトレーニングを休んでみました。何か月ぶりかというと、実にお正月ぶりぐらいのことです。リフレッシュ休暇みたいなものです。3日間休もうと決めていたので、その前日までは普段以上に乗りました。から ...
謎のステムですが詳細はわかりません。しかしこのステムブランド名は、、、某有名メーカーのモデル名を丸パ@リしていると思しき名前が記載されています。これが良いのかどうかは不明ですが。。。で、このステムを使っていたハンドル(カーボン)が破損していました。(クラ ...
※いつものごとく、今回の記事もワタクシの経験上のお話であります。ロードバイクの乗り方には様々なお話があり、それらが万人に共通して正しいとか間違っているとかではなくて自分にあったものこそ良いのではないかと考えおります。また残念ながらワタクシ自身そこまで速く ...
※今回はリアタイヤのお話です。Vittoria Corsa G2.0 いわゆるビットリアのフラグシップモデルのコルサシリーズのTLR(チューブレスレディ)のモデルです。組み付け時、こちらの記事にてご紹介させていただきました。 重いタイヤから軽量タイヤに変えるとどうなるのか、この ...
【内装式】ハンドル幅変更に伴うハンドル交換 注意点とポイント※380mm→404mmへ変更上記のハンドル幅が少々変わった数値なのは3Tの設計が変わったからです。過去の3T(Ergonova)のハンドル幅の表記はエンド部の芯-芯でしたが、現在の3Tのハンドル幅の表記はというと、ブラ ...
連日の雨続きで全然外を走れておりません。しかしそんなときでも充実した室内トレーニング、Zwiftがあるじゃありませんか!FUN IS FAST!!技術の進歩に驚きます。ということで、雨の週末は休息日+Zwiftで過ごした週末でしたが、そこには思わぬ弊害が。。。淡々と一人で走る ...
タイヤを選ぶときに何を重視して選んでいるでしょうか。最近ではタイヤの性能の一つの指標となる、転がり抵抗は数値化されています。すごい世の中になったものです。しかしその数値だけでタイヤのすべての性能を測ることはできないと思います。ではそれ以外では、どのような ...
チェーンのトラブルと言えば、、、摩耗・伸び?チェーン切れ?のように重大なものだけでは有りません。もっともっと単純なお話です。ずばりですが、油膜切れです。シマノの純正のチェーンはグレードにもよりますが、表面にコーティングが施されています。それではなぜ油膜切 ...
最近始めたZwiftですが、少しづつハマってきております。。てっつぁん 目指せ走れるメカニック!!@ff_cycleズイフト環境向上中!! https://t.co/d2Yp4DL3Z72021/08/07 15:20:32超旧型のディスプレイから、23インチへと買い替えです。とは言ってもじゃんぱらでヨンキュッパ ...
2021年4月中旬ぐらいから導入したシマノのフラグシップモデルのビンディングシューズRC9です。 その後シリーズでも少しだけ出しました。 ということなのですが、ほとんど毎日のように履き続けて約4ヶ月ぐらいが経過しました。その間、富士ヒルにでて、グラベルも走り??、ゲ ...
ショートな記事ですm(_ _)m今回の主役は表題のこのボルトです。一世代前のDi2のリアディレイラー、RD9070(SS)があります。銀色と黒のコラボのかっこいいリアディレイラーです。 RD9000世代(11速の第1世代)のDi2のリアディレイラーのみちょっと違うのです。表題にもあるB ...
カセットスプロケットの以前のお話はこちらから↓↓↓ 15,000km使ったら、一番良く使うギアがバリバリに削れていた。と言うお話でした。その後富士ヒル対策で11-28Tを導入しておりました。 11-28Tは3月に導入して、その後約7000km乗りました。ということで今回はまるっと全部 ...
ロードバイクを車に積む場合、いろいろな積み方があります。それは車の種類やサイズによっても違いますし、もちろんロードバイクのサイズにもよって様々な積み方があります。答えは一つでは有りません。そんなロードバイクは車載時にはご自身の環境に合わせて積み方を考える ...
今更ながらちょっとハマりだしたZwiftです。(遅いっ!)バーチャルサイクリングで今までやっていたRouvyという実際の映像を見ながら淡々と走るサービスがあります。Rouvyでのトレーニングはと言うと、ヒルクライムのみで1500mUPか、1800mUPをやっていました。大体L2~で上 ...
そう言えばその後どうなってる? という”その後シリーズ” その2デス。前回のお話はこちらから ▶380mmの幅狭ハンドル あれから約1年間運用してきました。ワタクシはそこまで肩幅が広いわけでは有りませんし、もやし体型ですが腕の長さは長いです。フレームのサイズは大体で ...
前回のお話はこちらからお願い致します。 前回のお話のおさらいです。バーチャルサイクリング中にAnt+でつないでいるスマートトレーナー、心拍センサー、ケイデンスセンサーとの接続が不定期的にブチブチ切れてしまうという現象が起きておりました。センサーの接続がきれる ...
BMCのTeammachine SLR01 リムモデルを選んだ理由とインプレ過去のBMC Teammachine SLR01関係のお話はこちらからお願い致します。 こちらの記事をご参照の上、お読みいただけるとよりわかりよいかと思われます。m(_ _)m比較対象は今まで乗り込んできたcervéloのR3とR5です。 ...

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